Давайте договоримся. Мы говорим о прикорме вне зависимости от типа вскармливания, т.к. кормление адаптированной молочной смесью - это по сути то же самое что и кормление грудью - по большей части. Итак.
Прикорм ребенку на ГВ или на ИВ вводится с 6 месяцев.
В частности, важными признаками готовности ребенка к прикорму являются:
Если вы планируете кормить до года - то прикорм призван помочь вам заменить кормления, постепенно, к году вы сможете это сделать. Если же вы, как и я, планируете кормить до 2 лет (или по принципу "до скольки получится") - то прикорм не должен становиться основной пищей - скорее, взрослая пища - это способ познакомить ребенка с разными вкусами и разнообразить его рацион.
В следующем посте я размещу 2 таблицы - для деток, которых кормят грудью до 2 лет и для деток на ИВ/ГВ до года. Хотя хочу заметить, что мой старший сын на ИВ был по сути прикормлен по таблице для ГВ до 2 лет =). Только ГМ было заменено смесью соответствующей ступени.
Условимся, что мы вводим новую пищу в такой последовательности:
НЕТ спешке!
НЕТ разнообразию!
Все успеете ввести, не переживайте! Лучше пусть ребенок будет есть меньше видов пищи, чем вы поторопитесь и у ребенка будет негативная реакция на прикорм (проблемы с пищеварением, аллергия). Ступени 3-4-5 можно менять местами, но мне ближе именно такой подход: т.к. с 7 месяцев у ребенка начинает снижаться уровень гемоглобина, и добавление в рацион мяса положительно скажется на этом показателе. Современные рекомендации по прикорму - ввод мяса не позднее 8 месяцев. Почему я поставила фрукты после кисломолочки? Потому что фрукты нравятся всем деткам. И есть большой риск, что если начать с фруктов или ввести их сразу после овощей - потом ребенок откажется есть "менее вкусные" продукты. Но с введением в рацион каш и кисломолочки, даже полезнее будет, если фрукты вы вначале добавите в кашу или йогурт - и только потом дадите отдельно.
Вы не обязаны так поступать, это моя рекомендация).
В следующем посте - таблицы по количеству и качеству, по скорости и последовательности ввода прикорма.
Прикорм ребенку на ГВ или на ИВ вводится с 6 месяцев.
В частности, важными признаками готовности ребенка к прикорму являются:
- умение ребенка сидеть и удерживать голову и спину
- выраженный пищевой интерес ко взрослой пище
- отсутствие, угасание выталкивающих движений языком
- наличие зуба/зубов (необязательно, но желательно).
Если вы планируете кормить до года - то прикорм призван помочь вам заменить кормления, постепенно, к году вы сможете это сделать. Если же вы, как и я, планируете кормить до 2 лет (или по принципу "до скольки получится") - то прикорм не должен становиться основной пищей - скорее, взрослая пища - это способ познакомить ребенка с разными вкусами и разнообразить его рацион.
В следующем посте я размещу 2 таблицы - для деток, которых кормят грудью до 2 лет и для деток на ИВ/ГВ до года. Хотя хочу заметить, что мой старший сын на ИВ был по сути прикормлен по таблице для ГВ до 2 лет =). Только ГМ было заменено смесью соответствующей ступени.
Условимся, что мы вводим новую пищу в такой последовательности:
- Овощи (Брокколи, кабачок, морковка, картошка, тыква, цветная капуста, горошек и т.д.)
- Каши (рис, гречка, кукуруза, овес, пшеница и т.д.)
- Мясо (индейка, кролик, телятина, курица)
- Кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт)
- Фрукты (банан, яблоко, персик, абрикос, груша и т.д.)
- Яйца и масло (для начала - только желток, лучше перепелиный; масло сливочное и растительное - подсолнечное, оливковое или кукурузное, добавляется в основной прием пищи)
- Рыба (морская - хек, минтай, затем - семга, лосось)
- Ягоды (клубника, малина, вишня и т.д.)
НЕТ спешке!
НЕТ разнообразию!
Все успеете ввести, не переживайте! Лучше пусть ребенок будет есть меньше видов пищи, чем вы поторопитесь и у ребенка будет негативная реакция на прикорм (проблемы с пищеварением, аллергия). Ступени 3-4-5 можно менять местами, но мне ближе именно такой подход: т.к. с 7 месяцев у ребенка начинает снижаться уровень гемоглобина, и добавление в рацион мяса положительно скажется на этом показателе. Современные рекомендации по прикорму - ввод мяса не позднее 8 месяцев. Почему я поставила фрукты после кисломолочки? Потому что фрукты нравятся всем деткам. И есть большой риск, что если начать с фруктов или ввести их сразу после овощей - потом ребенок откажется есть "менее вкусные" продукты. Но с введением в рацион каш и кисломолочки, даже полезнее будет, если фрукты вы вначале добавите в кашу или йогурт - и только потом дадите отдельно.
Вы не обязаны так поступать, это моя рекомендация).
В следующем посте - таблицы по количеству и качеству, по скорости и последовательности ввода прикорма.
